Postado por Kall às 14h41
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Campanha Prevenção contra o Cancer de Mama!!!

CÂNCER DE MAMA

O câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas mulheres, devido à sua alta freqüência e sobretudo pelos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção da sexualidade e a própria imagem pessoal. Ele é relativamente raro antes dos 35 anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente.

Este tipo de câncer representa nos países ocidentais uma das principais causas de morte em mulheres. As estatísticas indicam o aumento de sua freqüência tantos nos países desenvolvidos quanto nos países em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumento de 10 vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade nos Registros de Câncer de Base Populacional de diversos continentes.

Como são as mamas:

As mamas (ou seios) são glândulas e sua função principal é a produção de leite. Elas são compostas de lobos que se dividem em porções menores, os lóbulos, e ductos, que conduzem o leite produzido para fora pelo mamilo. Como todos os outros órgãos do corpo humano, também se encontram nas mamas vasos sanguíneos, que irrigam a mama de sangue, e os vasos linfáticos, por onde circula a linfa. A linfa é um líquido claro que tem uma função semelhante ao sangue de carregar nutrientes para as diversas partes do corpo e recolher as substâncias indesejáveis. Os vasos linfáticos se agrupam no que chamamos de gânglios linfáticos, ou ínguas. Os vasos linfáticos das mamas drenam para gânglios nas axilas (em baixo dos braços) na região do pescoço e no tórax.

Os tipos de câncer de mama:

O câncer de mama ocorre quando as células deste órgão passam a se dividir e se reproduzir muito rápido e de forma desordenada. A maioria dos cânceres de mama acomete as células dos ductos das mamas. Por isso, o câncer de mama mais comum se chama Carcinoma Ductal. Ele pode ser in situ, quando não passa das primeiras camadas de célula destes ductos, ou invasor, quando invade os tecidos em volta. Os cânceres que começam nos lóbulos da mama são chamados de Carcinoma Lobular e são menos comuns que o primeiro. Este tipo de câncer muito freqüentemente acomete as duas mamas. O Carcinoma Inflamatório de mama é um câncer mais raro e normalmente se apresenta de forma agressiva, comprometendo toda a mama, deixando-a vermelha, inchada e quente.

Fatores de risco para o câncer de mama:

O câncer de mama, como muitos dos cânceres, tem fatores de risco conhecidos. Alguns destes fatores são modificáveis, ou seja, pode-se alterar a exposição que uma pessoa tem a este determinado fator, diminuindo a sua chance de desenvolver este câncer.

Existem também os fatores de proteção. Estes são fatores que, se a pessoa está exposta, a sua chance de desenvolver este câncer é menor.

Os fatores conhecidos de risco e proteção do câncer de mama são os seguintes:

Idade:

   O câncer de mama é mais comum em mulheres acima de 50 anos. Quanto maior a idade maior a chance de ter este câncer. Mulheres com menos de 20 anos raramente têm este tipo de câncer. 

Exposição excessiva a hormônios:

   Terapia de reposição hormonal (hormônios usados para combater os sintomas da menopausa) que contenham os hormônios femininos estrogênio e progesterona aumentam o risco de câncer de mama. Não tomar ou parar de tomar estes hormônios é uma decisão que a mulher deve tomar com o seu médico, pesando os riscos e benefícios desta medicação.

 Anticoncepcional oral (pílula) tomado por muitos anos também pode aumentar este risco. 

 Retirar os ovários cirurgicamente diminui o risco de desenvolver o câncer de mama porque diminui a produção de estrogênio (menopausa cirúrgica). 

 Algumas medicações "bloqueiam" a ação do estrogênio e são usadas em algumas mulheres que tem um risco muito aumentado de desenvolver este tipo de câncer. Usar estas medicações (como o Tamoxifen) é uma decisão tomada junto com o médico avaliando os risco e benefícios destas medicações.

Radiação:

   Faz parte do tratamento de algumas doenças irradiar a região do tórax. Antigamente muitas doenças benignas se tratavam com irradiação. Hoje, este procedimento é praticamente restrito ao tratamento de tumores. Pessoas que necessitaram irradiar a região do tórax ou das mamas têm um maior risco de desenvolver câncer de mama. 

Dieta:

   Ingerir bebida alcoólica em excesso está associado a um discreto aumento de desenvolver câncer de mama. A associação com a bebida de álcool é proporcional ao que se ingere, ou seja, quanto mais se bebe maior o risco de ter este câncer. Tomar menos de uma dose de bebida alcoólica por dia ajuda a prevenir este tipo de câncer (um cálice de vinho, uma garrafa pequena de cerveja ou uma dose de uísque são exemplos de uma dose de bebida alcoólica).Se beber, portanto, tomar menos que uma dose por dia.

 Mulheres obesas têm mais chance de desenvolver câncer de mama, principalmente quando este aumento de peso se dá após a menopausa ou após os 60 anos. Manter-se dentro do peso ideal (veja o cálculo de IMC neste site), principalmente após a menopausa diminui o risco deste tipo de câncer.

 Seguir uma dieta saudável, rica em alimentos de origem vegetal com frutas, verduras e legumes e pobre em gordura animal pode diminuir o risco de ter este tipo de câncer. Apesar dos estudos não serem completamente conclusivos sobre este fator de proteção, aderir a um estilo de vida saudável, que inclui este tipo de alimentação, diminui o risco de muitos cânceres, inclusive o câncer de mama (veja Dieta do Mediterrâneo neste site).

Exercício físico:

   Exercício físico normalmente diminui a quantidade de hormônio feminino circulante. Como este tipo de tumor está associado a esse hormônio, fazer exercício regularmente diminui o risco de ter câncer de mama, principalmente em mulheres que fazem ou fizeram exercício regular quando jovens. 

História ginecológica:

   Não ter filhos ou engravidar pela primeira vez tarde (após os 35 anos) é fator de risco para o câncer de mama.

 Menstruar muito cedo (com 11 anos, ou antes) ou parar de menstruar muito tarde expõe a mulher mais tempo aos hormônios femininos e por isso aumenta o risco deste câncer.

 Amamentar, principalmente por um tempo longo, um ano ou mais somado todos os períodos de amamentação, pode diminuir o risco do câncer de mama

História familiar:

   Mulheres que tem parentes de primeiro grau, mães, irmãs ou filhas, com câncer de mama, principalmente se elas tiverem este câncer antes da menopausa, são grupo de risco para desenvolver este câncer.

 Apesar de raro, homens também podem ter câncer de mama e ter um parente de primeiro grau, como o pai, com este diagnóstico também eleva o risco familiar para o câncer de mama. 

 Pessoas deste grupo de risco devem se aconselhar com o seu médico para definir a necessidade de fazer exames para identificar genes que possam estar presentes nestas famílias. Se detectado um maior risco genético, o médico pode propor algumas medidas para diminuir estes riscos. Algumas medidas podem ser bem radicais ou ter efeitos colaterais importantes. Retirar as mamas e tomar Tamoxifen são exemplos destas medidas. A indicação destes procedimentos e a discussão dos prós e contras é individual e deve ser tomada junto com um médico muito experiente nestes casos.

Alterações nas mamas:

   Ter tido um câncer de mama prévio é um dos maiores fatores de risco para este tipo de câncer. Manter-se dentro do peso ideal, fazer exercício físico, seguir corretamente as recomendações do seu médico e fazer os exames de revisão anuais são medidas importantes para diminuir a volta do tumor ou ter um segundo tumor de mama.

 Ter feito biópsias mesmo que para condições benignas está associado a um maior risco de ter câncer de mama.

 Mamas densas na mamografia está associado a um maior risco para este tumor. É muito importante que a mamografia seja feita em um serviço qualificado e que o exame seja comparado com exames anteriores

Postado por Kall às 10h19
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                                                               Sintomas do câncer de mama:

O câncer de mama normalmente não dói. A mulher pode sentir um nódulo (ou caroço) que não sentia. O médico vai palpar as mamas, as axilas e a região do pescoço e clavículas e se sentir um nódulo na mama pedirá uma mamografia.

A mulher também pode notar uma deformidade na suas mamas, ou as mamas podem estar assimétricas. Ou ainda pode notar uma retração na pele ou um líquido sanguinolento saindo pelo mamilo. Nos casos mais adiantados pode aparecer uma "ferida" (ulceração) na pele com odor muito desagradável.

No caso de carcinoma inflamatório a mama pode aumentar rapidamente de volume, ficando quente e vermelha.

A mulher é a responsável pela primeira suspeita de um câncer. É fundamental que ela conheça as suas mamas e saiba quando alguma coisa anormal está acontecendo. As mamas se modificam ao longo do ciclo menstrual e ao longo da vida. Porém, alterações agudas e sintomas como os relacionados acima devem fazer a mulher procurar o seu médico rapidamente. Só ele pode dizer se estas alterações podem ou não ser um câncer.

Como se faz o diagnóstico de câncer de mama:

A mamografia é um Rx das mamas. Este exame também é feito para detecção precoce do câncer quando a mulher faz o exame mesmo sem ter nenhum sintoma .Caso a mama seja muito densa, o médico também vai pedir uma ecografia das mamas.

Se a mamografia mostra uma lesão suspeita, o médico indicará uma biópsia que pode ser feita por agulha fina ou por agulha grossa. Geralmente, esta biópsia é feita com a ajuda de uma ecografia para localizar bem o nódulo que será coletado o material, se o nódulo não for facilmente palpável. Após a coleta, o material é examinado por um patologista que definirá se esta lesão pode ser um câncer ou não.

   Tratamento para o câncer de mama:

 Existem vários tipos de tratamento para o câncer de mama. São vários os fatores que definem o que é mais adequado em cada caso. Antes da decisão de que tipo de tratamento é mais adequado o médico analisa o resultado do exame anátomo-patológico da biópsia ou da cirurgia se esta já tiver sido feita. Além disso, o médico pede exames de laboratório e de imagem para definir qual a extensão do tumor e se ele saiu da mama e se alojou em outras partes do corpo.

Se o tumor for pequeno, o primeiro procedimento é uma cirurgia onde se tira o tumor. Dependendo do tamanho da mama, da localização do tumor e do possível resultado estético da cirurgia, o cirurgião retira só o nódulo, uma parte da mama (geralmente um quarto da mama ou setorectomia) ou retira a mama inteira (mastectomia) e os gânglios axilares.

As características do tumor retirado e a extensão da cirurgia definem se a mulher necessitará de mais algum tratamento complementar ou não. Geralmente, se a mama não foi toda retirada, ela é encaminhada para radioterapia.

Dependendo do estadiamento, ou seja, quão avançada está a doença (tamanho, número de nódulos axilares comprometidos e envolvimento de outras áreas do corpo), também será indicada quimioterapia ou hormonioterapia. Radioterapia é o tratamento que se faz aplicando raios para eliminar qualquer célula que tenha sobrado no local da cirurgia que por ser tão pequena não foi localizada pelo cirurgião nem pelo patologista. Este tratamento é feito numa máquina e a duração e intensidade dependem das características do tumor e da paciente.

Quimioterapia é o uso de medicamentos, geralmente intravenosos, que matam células malignas circulantes. O tipo de quimioterápico utilizado depende se a mulher já está na menopausa e a extensão da sua doença. Hormonioterapia é o uso de medicações que bloqueiam a ação dos hormônios que aumentam o risco de desenvolver este tipo de câncer. Este tratamento é dado para aquelas pacientes em que o tumor mostrou ter estes receptores positivos (receptor de estrogênio e receptor de progesterona).

Detecção precoce do câncer de mama:

O exame de palpação realizado pelo médico e a mamografia são os exames realizados para uma detecção precoce desse tipo de câncer.

Como o médico faz esse exame?

O exame mais fácil de se realizar para se detectar uma alteração da mama é o exame de palpação. Neste exame o médico palpa toda a mama, a região da axila e a parte superior do tronco em busca de algum nódulo ou alteração da pele, como retração ou endurecimento, e de alguma alteração no mamilo.

A mamografia é um Raio X das mamas e das porções das axilas mais próximas das mamas. Nesse exame, o radiologista procura imagens sugestivas de alterações do tecido mamário e dos gânglios da axila. A ecografia das mamas pode auxiliar o radiologista a definir que tipo de alterações são essas.

Esses exames, quando realizados anualmente ou mais freqüentemente, dependendo da história individual da paciente (presença de fatores de risco ou história de tumores e biópsias prévias), pode diminuir a mortalidade por esse tipo de tumor, quando realizados entre os 50 e os 69 anos.

Porém, este tipo de tumor tem características diferentes para populações diferentes. Isto altera o quanto a mamografia é eficaz em diminuir a mortalidade por este tipo de tumor.

Realizar esses exames entre os 40 e os 49 anos pode diminuir a mortalidade por este tipo de tumor, mas o efeito dessa diminuição só se dará quando essas mulheres tiverem mais de 50 anos.

Fontes: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?611   e http://www.inca.gov.br/conteudo_view.asp?id=336

Mais informações tb nos sites:

http://www.mulherconsciente.com.br/

http://www.cancer.org.br/index.asp

http://www.atmosferafeminina.com.br/home/home_generica.aspx

http://www.semmedodesaber.com/

http://www.cancerdemama.com.br/

http://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%A2ncer_de_mama

Postado por Kall às 10h16
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Bommm dias queridos...como passaram o fds?

Bom eu posso dizer que meu fds foi THE BEST...sim fui ao show do Jota Quest..rs, to virando manhosa demais..mas JQ é uma história de amor de longo tempo...sábado acordei bicuda pois já imaginava que não iria..eis que o tel toca e minha prima Juliana disse que a mãe dela havia a liberado  p/ me acompanhar ao show..e em seguida meu pai me liga perguntando se eu iria ou não pois um amigo dele tinha arrumado os ingressos...ja que no dia poderia ter o problema de ter se esgotado os ingressos...não tinham acabado mais estava o dobro do preço..rs, acabei economizando,indo no Vasco rs e me divertindo muitoooo...rs

Ah o show é sem comentários ...por causa das eleições não poderia acabar muito tarde o que acho que atrapalhou um pouco...pois o show me parece que foi muito rápido(ou eu sou espaçosa demais..rs) como tb senti falta de algumas músicas como o Vento e Palavras de um Futuro bom...mas duas músicas qdo tocadas me fez viajar/cantar/berrar muitoooo ..lembranças de alguém especial...Só Hoje e Mais uma Vez...pena que qdo fui filmar a câmera resolveu dar piti...rs...depois tento postar algumas fotos aqui.

Poxa qta gente querendo me acompanhar na próxima aviso vcs antes viu...rs, assim quem sabe alguém venha me fazer Cia..rs...o que seria MARAVILHOSO...sendo assim acho que aproveitei o show por todo mundo..rs...to sem voz,mas por ter curtido mesmo...cantando muitooo,vi que não tenho mais pique p ficar pulando...idade é fogo kkkkk...mas é incrível em tudo que é show eu faço amizade e entro na bagunça..logo eu uma moça tão séria e comportada..rs

Ontem 2º turno, cansaço e muito DVD com a Juju.

Semana promete mais correria...fim de ano chegando e tudo piorando..mas vamos que vamos.

 A Tag de hoje foi um dos presentes que ganhei da minha querida amiga DD...alem dessa linda tag ela fez montagens lindas com minha foto depois mostro p vcs..flor mil vezes obrigada pelo carinho e amizade viu.

Uma semana linda e abençoada p todos nós.Bjos imensos.

                                        APAIXONADOS -Martha Medeiros

A questão é porque nos apaixonamos por Roberto e não por Vitor, ou por Elvira e não por Débora.

Estamos sempre tentando justificar a escolha de um parceiro em detrimento do outro .

A verdade é que a gente decide se apaixonar . está predisposto a se envolver – o candidato a este amor tem que cumprir certos requisitos. Lógico, mas ele não é a razão primeira por termos sucumbido . A razão primeira somos nós mesmos.

Cada vez que nos apaixonamos, estamos tendo uma nova chance de acertar. Estamos tendo a oportunidade de zerar nosso velocímetro. De sermos estreantes . Uma pessoa acaba de entrar na sua vida. Você é 0 km para ela. Tanto as informações que você passar quanto as atitudes que tomar serão novidades suprema- é a chance de você ser quem não conseguiu ser até agora .

Um novo amor é a platéia ideal para nos reafirmarmos . Nada será cobrado nos primeiros momentos , você larga com vantagem, há expectativa em relação as suas idéias e emoções e boa vontade para aplaudí-las. Você é o dono do roteiro, você conduz a trama, apresenta seu personagem. Estar apaixonado por outro é, basicamente, estar apaixonado por si mesmo, em novíssima versão.

Quantas mulheres e homens manifestam , entre suspiros este desejo, mesmo estando casados? Um sem número deles quase todos atordoados com a própria inquietude. E no entanto é simples de entender.

Mesmo as pessoas felizes precisam reavaliar escolhas, confirmar sentimentos, renovar votos, corrigir erros. Apaixonar-se de novo pelos seus próprios parceiros nem sempre dá conta disso. Eles já conhecem todos os nossos truques, sabem contra o quê a gente briga, somos tão previsíveis a eles , e no momento o que precisamos é de alguém virgem de nós, que permita a recriação de nós mesmos . Precisamos nos apaixonar para justamente corrigir o que fizemos de errado enquanto compartilhávamos a vida com nossos parceiros, e cujo dia a dia, problemas,compartilhávamos a vida com nossos parceiros, e cujo dia a dia, problemas, situações difíceis, a própria rotina, o se conhecer profundamente . sem que isso signifique abrir mão deles.

Isso explica o fato de pessoas sentirem necessidade de relações paralelas, mesmo estando felizes com a/o "oficial". Explica , mas não alivia. Como é complicado viver!!!

Postado por Kall às 10h07
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Realmente ficar longe daqui da saudades..rs

Acho que vou ouvir minha querida Beatriz..rs...só vc viu flor p me aturar kkkk

Bom hoje passei mesmo para lhes desejar um ótimo fds afinal amanhã já é quinta e eu estou uma pilha por causa do show do Jota Quest ninguém quer ir comigo e o tempo nessa cidade muda qdo fala que tem show kkkkk..foi assim nesses últimos fds.

Vcs podem achar bobeira e dizer que não tenho mais idade p esse tipo de coisa (ok realmente não tenho haha) mas não é pelo grupo em si mas pelas musicas que sou doida..rs,são momentos marcantes na minha vida..e la sempre tem musica deles e nunca perdi um show deles aqui..so faltava perder agora aiai...torçam p que eu de tudo certinho ta bem..rs

Ah se vcs reparam o meu media player deu uma mudadinha e que algumas pessoas não estavam ouvindo o som pelo Firefox ...então a DD deu uma arrumadinha p que todos cantem comigo rs.

Flor pela milésima vez obrigada pela ajuda...vc sempre me salva.Bjo imenso viu.

Ah já que estou com a matraca solta queria aproveitar p fazer um convite a vcs...uma amiga querida me convidou p uma blogagem coletiva e agora quero repassar o convite aos meus amigos.

É a blogagem da Adoção, um ato de nobreza! Promovida por: http://gk.jaegger.blog.uol.com.br/    e   http://saia-justa-georgia.blogspot.com/

Como o assunto é complexo eles fizeram outro blog especifico para o assunto: http://casadefestas.blogspot.com/

Será uma semana inteira onde você poderá escolher o melhor dia para postar sobre esse assunto. Pegue o selinho,    

        nos ajude a divulgá-la. Semana da blogagem: De 10 à 15 de novembro.

O assunto começou aqui: http://saia-justa-georgia.blogspot.com/2008/10/adocao-um-ato-de-nobreza.html

Mais sobre o assunto tb aqui: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI10897-10514,00.html

Para a Blogagem Coletiva o convite é:
1) Depoimentos de quem adotou uma criança;
2) Quem pensa em adotar e está neste corredor de espera;
3) Como foi o seu contato com a entidade X criança X você;
4) Quais as dificuldades enfrentadas até a reta final;
5) Você, parente ou amigos estão no corredor de espera para a Adoção?
6) Gostaria de discutir o assunto mesmo que não queira adotar uma criança?
7) E como vê toda essa situação na sociedade em que vivemos?

Conto com vcs nessa ok

E para quem quiser se divertir um pouco de uma passadinha aqui: http://descompensadas.zip.net

Um beijo imenso e carinhoso a todos e que o fds seja supimpaaaa..rs

Postado por Kall às 18h59
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Bom diaaaa meus queridos...poxa que saudade de vcs e do meu cantinho..hum sei não,mas uma vez por semana é muito pouco...e se eu postar de 2º e de 6º..rs..o que vcs acham?

Bem semana passada foi uma semana no geral com muita tragédia e coisa que não gostaríamos de ver ...policia contra policia ...gente matando em nome do “amor”.

Melhor mesmo não falar disso..e pedir a proteção divina.

FDS foi mega especial minha amigona veio passar o FDS aqui e fomos aproveitar um pouco...rs...baladinha leve apenas barzinho,papo,muita risada,chopinho e caipirinha...rs

Ontem show da OI com Frejat e Lulu Santos....com mais duas amigas mega especiais...muita diversão e paquera.

Resumindo o fds foi mega especial.

Preciso falar de duas campanhas que os blogs estão fazendo mas não tive tempo de montar corretamente...mas até o fds falo melhor p vcs do que se trata....mas se alguém já quiser aderir va até o blog da Geórgia para maiores informações...eis o link:  http://saia-justa-georgia.blogspot.com/

E que a semana continue assim para todos nós cheia de amorrrrrr.Bjosssss.

Um jeito mais simples de gostar - Martha Medeiros

 

"O que a gente espera de um amor? Tudo. Que sejamos apoiados em todas as nossas decisões, que o sexo seja nada menos que exuberante, que jamais escutemos um não, que o humor se mantenha sempre elevado, que adivinhem nossos pensamentos (e não adivinhem quando eles puderem causar mágoa), que haja disposição para aceitar todos os convites, que nunca cansemos do rosto, da voz, do jeito do outro, que os dias passem leves e que sejam sempre como foram os primeiros, que o tédio jamais bata à porta, que não haja mal-entendidos, que não se economize nos beijos, que a vida cumpra o prometido: ser uma festa constante.

O que a gente espera de um amor soa a delírio, e por isso a frustração logo se instala. Não há como realizar nem metade do que idealizamos, e muito menos o tempo inteiro. Deveríamos esperar apenas uma coisa do amor, do nosso amor: o que ele puder nos oferecer.

Ele não vai topar ir a um concerto de música clássica, pois acha chatíssimo, e você então vai sozinha, e, sem pensar em revanche, aceitará dele um convite para assistir a um show de hip-hop numa casa noturna em que você jurou jamais colocar os pés, e de repente vai adorar o programa que terminará às 4h da manhã, horário em que você normalmente já está quase se levantando da cama para iniciar o dia.

Seu amor não vai oferecer beijos a todo instante, mas um dia acordará você com pétalas de rosa pelo chão do quarto e você não achará cafona, e sim brindará, com suco de laranja e croissants quentinhos, o fato de ainda ser surpreendida na idade em que está.

Ele não vai curtir a vida ao ar livre como você queria, se negará a montar num cavalo ou caminhar por uma trilha, lhe parecerá urbano demais, mas em contrapartida oferecerá um copo de vinho, um cafuné prolongado, um silêncio apaziguador que até parecerá coisa do campo, mesmo vocês estando no sofá da sala num prédio de 15 andares em meio a uma capital caótica. 

Ele não vai conseguir realizar seu sonho de cruzar os Estados Unidos de carro, mas vai oferecer a você um passeio de barco por aqui perto, você que odeia barcos ou melhor, odiava. Ele não vai se vestir dentro dos padrões que você considera de bom gosto, mas vai impactá-la com uma originalidade à qual você não estava acostumada. Ele não vai dizer a frase certa na hora certa, e vai fazer você descobrir que não há frases erradas quando se fala com o coração. Ele não vai gostar do que você gosta, e você não vai gostar do que ele gosta, e a criatividade para descobrir prazeres em comum dará à relação um caráter insuspeitado. De um jeito mais simples, é possível amar aceitando o que é possível receber, sem sofrer pelo que foi sonhado em vão."

 

 

Postado por Kall às 11h25
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É incrivel como os dias estão passando rapido..muita coisa para fazer e os dias ficando curtos...por isso resolvi que a partir de hoje irei postar so uma vez por semana...então so postarei as 2ºs.

Desde sexta uma imensa saudade tomou conta de mim...por isso a música de hoje..que traduz tudo.

uma semana incrivel e abençoada a todos vcs.

                        

poema MM

Eu triste sou calada

 

Eu brava sou estúpida

 

Eu lúcida sou chata

 

Eu gata sou esperta

 

Eu cega sou vidente

 

Eu carente sou insana

 

Eu malandra sou fresca

 

Eu seca sou vazia

 

Eu fria sou distante

 

Eu quente sou oleosa

 

Eu prosa sou tantas

 

Eu santa sou gelada

 

Eu salgada sou crua

 

Eu pura sou tentada

 

Eu sentada sou alta

 

Eu jovem sou donzela

 

Eu bela sou fútil

 

Eu útil sou boa

 

Eu à toa sou tua.

 

Postado por Kall às 14h38
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Acho queja perceberam que ando postando muito Martha Medeiros né..mas eu amo ler cada linha dessa mulher e sempre que posso saio a busca de textos delas...e achei alguns textos dela na comunidade dela no orkut do qual claro faço parte..rs

E é por isso que estou compartilhando com vcs...quem não gostar me desculpe mas eu adoro e gosto de deixa-los aqui..rs

Linda quarta a todos.Bjos.

 

 

Carta Extraviada 3

 

Não é da minha natureza esperar que me dêem liberdade,

não espero pelo pouco que há de essencial na vida.

Sendo liberdade uma delas, eu mesmo me concedo.

Ser livre não me ensinou a amar direito, se por direito entende-se

este amor preestabelecido, mais me ensinou as sutilezas do sentimento, que,afinal, é o que caracteriza e o torna pessoal e irreproduzível.

Te amo muito, até quando não percebo.

O amor que sinto pode parecer estranho, e é por isso que o reconheço como amor, pois não há amor universal: não, caríssima.

não há um amor internacional, assim como são proclamados os

cidadãos do mundo. Cada cidadão, um coração, e em cada um deles,

códigos delicados. se não é este amor que queres, não queres amor, queres romance, este sim, divulgadíssimo.

Te amo muito, e não sinto medo.

Bela e cega, busca em mim o que poderias encontrar em qualquer canto,em todo corpo, homens e mulheres ao alcance de teus lábios e dedos, romance: conhecido o enredo, é fácil desempenhá-lo.

e se casam os românticos, e fazem filhos e fazem cedo.

O amor que sinto poderia gerar casamento, pequenos acertos, distribuição de tarefas, mas eu gosto tanto, inteiro, que não quero me ocupar de outra coisa que não seja de você, de mim, do nosso segredo.

Te amo muito, e pouco penso.

Esta carta não chegará, como não chegarão ao seu entendimento estas

palavras risíveis, ests conceitos que aos outros soariam como desculpa de aventureiro ou até mesmo plágio, já que não há originalidade na idéia, muito difundida, porém bastante censurada.

Serei eu o romântico, o ingênuo?

Serei o que quiseres em teu pensamento, tampouco me entendo,

mais sinto-me livre para dizer: te amo muito, sem rendimento, aceso,

amor sem formato, altura ou peso, amor sem conceito, aceitação,

impassível de julgamento, aberto, incorreto, amor que nem sabe se é este o nome direito, amor, mas que seja amor.

Te amo muito, e subscrevo-me.

(Martha Medeiros)

Postado por Kall às 10h10
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FDS foi muito bom...tirando as eleições claro..rs

Que além de irmos p o 2º turno em Bauru..ainda tivemos algumas surpresas na Camara de Vereadores...algumas boas outras nem tanto...mas espero que tenhamos surpresas boas...agora é esperar e cobrar.

Aff 2º turno com dois candidatos que ouvimos muitas coisas ruins..meu medo é esse mais uma vez errar na minha escolha...agora é acompanhar mais 20 dias de propaganda eleitoral p fazer o melhor por minha ja judiada cidade.

Sabado fui ao Projeto Trio Tons da Telefonica que trouxe shows de Paralamas do Sucesso(que eu amooo), Nando Reis e Daniela Mercury numa so noite num so palco...resolvi ir de ultima hora devido ao tempo...mais por incrivel que parecça o tempo ficou bom...mais foi eu e minhas amigas chegarmos la o tempo desabou kkkk...retomaram por mais 2 x o show mas na 3º desistiram, mais foi muito legal e engraçado...tirando que voltamos p casa ensopas..rs

Uma semana abençoada a todos.Bjos

                                                          

Antes de o dia partir - Martha Medeiros

 

O que valeu a pena hoje? Sempre tem alguma coisa. Um telefonema. Um filme...

 

Paulo Mendes Campos, em uma de suas crônicas reunidas no livro O Amor Acaba, diz que devemos nos empenhar em não deixar o dia partir inutilmente. Eu tenho, há nos isso como lema.

É pieguice, mas antes de dormir, quando o dia que passou está dando o prefixo e saindo do ar, eu penso: o que valeu a pena hoje? Sempre tem alguma coisa. Uma proposta de trabalho. Um telefonema. Um filme. Um corte de cabelo que deu certo. Até uma briga pode ter sido útil, caso tenha iluminado o que andava ermo dentro da gente.

Já para algumas pessoas, ganhar o dia é ganhar mesmo: ganhar um aumento, ganhar na loteria, ganhar um pedido de casamento, ganhar uma licitação, ganhar uma partida. Mas para quem valoriza apenas as megavitórias, sobram centenas de outros dias em que, aparentemente, nada acontece, e geralmente são essas pessoas que vivem dizendo que a vida não é boa, e seguem cultivando sua angustia existencial com carinho e uísque, mesmo já tendo seu superapartamento, sua bela esposa, seu carro do ano e um salário aditivado.

Nas ultimas semanas, meus dias foram salvos por detalhes. Uma segunda-feira valeu por um programa de rádio que fez um tributo ao Beatles e que me arrepiou, me transportou para uma época legal da vida, me fez querer dividir aquele momento com pessoas que são importantes pra mim. Na terça, meu dia não foi em vão porque uma pessoa que amo muito recebeu um diagnóstico positivo de uma doença que poderia ser mais séria. Na quarta, o dia foi ganho porque o aluno de uma escola me pediu pra tirar uma foto com ele. Na quinta, uma amiga que eu não via há meses me ligou convidando para almoçar. Na sexta, o dia não partiu inutilmente só por causa de um cachorro-quente. E assim correm os dias, presenteando a gente com uma música, um crepúsculo, um instante especial que acaba compensando 24 horas banais.  11 set Laisa

Claro que tem dias que não servem pra nada, dias em, que ninguém nos surpreende, o trabalho não rende e as horas se arrastam melancólicas, sem falar naqueles dias em que dá tudo errado: batemos o carro, perdemos um cliente e o encontro da noite é desmarcado.

Pois estou pra dizer que até a tristeza pode tornar dia especial, só que não ficaremos sabendo disso na hora, e sim lá adiante, naquele lugar chamado futuro, onde tudo se justifica. É muita condescendência com o cotidiano, eu sei, mas não deixar o dia de hoje partir inutilmente é o único meio de a gente aguardar com entusiasmo o dia de amanhã.

 

Postado por Kall às 11h05
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FDS chegou a semana foi pauleira, mais foi boa...fds temos uma festa para irmos a festa da sociedade e da liberdade,chegou nossa hora de escolhermos nossos Vereadores e Prefeitos por mais 4 anos...que tenhamos a sensibilidade de olharmos para o todo e não so para o que seria bom para nós ou nossas famílias.

Acorda Brasil ou iremos reclamar por mais 4 anos.

Martha Medeiros pode falar sobre qualquer assunto que eu babo..rs

E esse texto ela mistura vida x política com total sabedoria.

Um fds abençoado a todos nós.Bjos.

Hoje e depois - Martha Medeiros

 

A vida segue acontecendo nos detalhes, nos desvios, nas surpresas, nas alterações de rota que não são determinadas pelas urnas

Não que dia de eleição não seja importante, mas vamos lembrar que, seja quem for que vá tomar decisões políticas daqui por diante, você continuará sendo dono e senhor da sua vida íntima, é de você próprio que depende o futuro: das coisas que você elegeu sozinho.

Nenhum candidato impedirá você de ler o que quiser e de dormir na hora que bem entender. Da sua liberdade, cuida você. Então, cuide mesmo.

Amanhã os jornais estamparão os nomes dos vitoriosos e os articulistas irão especular sobre formação de ministérios e sobre as medidas que virão, e você estará satisfeito por ter votado no homem certo ou insatisfeito por ter sido eleito aquele que você não queria, e as coisas vão mudar, mesmo, é muito pouco. As escolhas decisivas da sua vida seguirão sendo suas, apenas.

Então deixe a vida continuar acontecendo no território que você domina, vá fazer sua caminhada como faz todos os dias, que isso nunca será impedido por decreto, e aproveite que está apaixonado para declarar-se tão insistentemente que chegue ao ponto de duvidar que possa amar tanto, e se não estiver amando, trate de abrir-se com urgência para este sentimento que, entra governo e sai governo, não muda e não perde a importância.

A vida segue acontecendo nos detalhes, nos desvios, nas surpresas, nas alterações de rota que não são determinadas pelas urnas, mas por um olhar que você ainda não havia percebido, por uma palavra que você não esperava escutar e por fim escutou.

Poderíamos estar aqui conversando - eu daqui, você daí: sobre a calamidade social que o país não consegue conter, sobre como está difícil ter esperança, e quantas decepções já engolimos, mas hoje não, justamente hoje que seria o dia, vamos evitar esta discussão aborrecida e pegar um atalho, outro caminho, lembrar de quanta coisa já escolhemos e que deu certo, em quanta gente depositamos nossa confiança e que não nos faltou, em como já sofremos por pouca coisa e por muita coisa, e por todas elas nos tornamos mais fortes e preparados, então que venha o que vier, nada há de nos pegar desprevenidos, política nunca é mesmo algo muito original: mesmo sem bola de cristal podemos visualizar no horizonte o que irá repetir-se.

 

No entanto, o dia de amanhã poderá ser absolutamente inusual, e a política não terá nada a ver com isso. Prepare-se para fazer alguma escolha: entrar ou não num negócio, gastar ou não um dinheiro, aceitar ou não um convite, sorrir ou não para alguém. Sabe-se lá o que esta decisão tão trivial poderá fazer pela sua vida que o próximo governo não poderá.

 

Você já passou por tantas eleições pessoais: escolheu sua profissão, a cor do seu cabelo, o nome que seus filhos têm, o time para o qual torce, a roupa que está usando bem agora. Quem é que está no comando? Ora. Faça o que bem quiser deste seu dia e dos dias que virão. Votar é obrigatório, mas viver é muito mais.

 

 

 

Postado por Kall às 14h28
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E chegamos ao mês de Outubro caraca como esta voando ..domingo um dia super especial para o pais,e para nossas cidades que possamos pensar no coletivo e que escolhemos pessoas  fazer o melhor..afinal a hora da mudança é agora..é agora que temos o poder para mudar o que não nos agrada.

Mas para começar um novo mês nada como falar de amor...de amar...rs

Um beijo grande a todos e otima quarta.

                   

A Emoção do Amor-  Paulo Roberto Gaefke

 Quando nasce o amor?
Quando estamos carentes e alguém se aproxima com mãos estendidas?
Ou quando nos abrimos para a vida e despertamos paixões?

Será que existe uma lógica no amor?
Somos nós quem decidimos a hora de amar, ou o amor é realmente um laço, um passo para uma armadilha?

Se podemos viver o amor, por que nos ausentamos, por que nos decepcionamos tanto e queremos fugir dele?
Por que apostamos tanto em alguém, e chegamos ao ponto de transferir nossa felicidade para outras mãos?

Será medo da realidade, uma fuga de nós mesmos?
Será que é possível viver um amor onde apenas a verdade, e somente a verdade seja a base da relação?.
Será que devemos evitar a máscara que colocamos no amor? Será que devemos ser tão realistas e secos para evitar a dor?

A dor, o amor, o calor, o desejo, o momento, a vida, uma explosão de todas as cores, de todos os sentidos, se você não se lembra mais, o amor provoca vertigens, espalha fogo por todos os lados, é um querer até sem querer, é uma transformação radical em nosso metabolismo físico, mental e espiritual, quando amamos chegamos mais perto dos anjos...

Por isso, se tiver que optar, entre o vazio da razão, por medo de sofrer uma decepção e amargar meu dia, ainda assim, prefiro o risco do amor, que embeleza a vida, dá motivação renovada, e transforma o mundo, as pessoas e as atitudes, deixando tudo mais bonito, leve e eterno.

O amor é eterno, mesmo quando dura pouco, a emoção nunca se perde, as pessoas vão, partem, mas fica sempre um perfume de saudade, fica sempre uma recordação gostosa, por isso, amar sempre vale a pena. só os tolos tem medo de amar...

Postado por Kall às 09h45
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